Социальная политика в г. ЧебоксарыОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ
Орфографическая ошибка в тексте

Послать сообщение об ошибке автору?
Ваш браузер останется на той же странице.

Комментарий для автора (необязательно):

Спасибо! Ваше сообщение будет направленно администратору сайта, для его дальнейшей проверки и при необходимости, внесения изменений в материалы сайта.

Новости » Скандинавская ходьба! Профилактика простудных заболеваний!

16:51 05 ноября 2019 г.

Занятия по скандинавской ходьбе проходят у стен Республиканского клинического госпиталя для ветеранов войн еженедельно, по средам, с 16:00 до 17:00. В прошедшие выходные инструктор по скандинавской ходьбе – врач эндокринолог госпиталя Инна Киселева вновь собрала всех желающих заниматься скандинавской ходьбой.

Сохранить здоровье старшего поколения – одна из первоочередных задач национального проекта "Демография". Физическая активность является профилактикой многих заболеваний: сердечно-сосудистых, костно-суставных, ожирения, тренирует иммунную систему, что актуально в этот период межсезонья.  Как известно в период осенне-зимнего  сезона, иммунная система находится в подавленном состоянии, и потому организм гораздо более уязвим и беззащитен перед атакой вирусов. Чтобы помочь ему сопротивляться инфекции, необходимо прибегнуть к физическим умеренным нагрузкам, к активному образу жизни.

Противопоказаниями к занятиям являются обострение хронических заболеваний, ранний восстановительный период после операций, травм, инсультов и перенесенного инфаркта, простудные заболевания, повышение температуры, гипертонический криз.

Для эффективности занятий рекомендуемая длительность ходьбы должна составлять не менее 30 минут с постепенным увеличением времени на 15 минут и они должны быть регулярными, не менее 3-4 раз в неделю.

За период с января по октябрь текущего года обучены скандинавской ходьбе около 300 человек, в том числе сотрудники учреждения.

Республиканский клинический госпиталь для ветеранов войн приглашает всех желающих получить заряд бодрости и хорошего настроения! При себе необходимо иметь палки для скандинавской ходьбы. Место встречи у здания поликлиники Госпиталя.



БУ "Республиканский клинический госпиталь для ветеранов войн" Минздрава Чувашии

Отдел по социальным вопросам администрации города Чебоксары

Мой МирFacebookВКонтактеTwitterLiveJournalОдноклассники
Система управления контентом
TopList Сводная статистика портала Яндекс.Метрика